Mindfulness con corazón - Erik van den Brink Frits Koster Sylvia Comas jung Numerosas técnicas destinadas a fortalecer

Numerosas técnicas destinadas a fortalecer la conciencia y presencia diarias

que te permitirán conocer de forma precisa tu personalidad

Que nadie te diga lo contrario

quieren que seas vos la que pague ese proceso violento

aporta su estilo ameno y asequible a una experiencia con el tarot que se centra en lo positivo

Mindfulness con corazón - Erik van den Brink Frits Koster Sylvia Comas jung Numerosas técnicas destinadas a fortalecerUna gua paso a paso que combina el mindfulness con la prctica de la compasin, que nos ensea a cultivar la amabilidad hacia nosotros mismos y hacia los dems para alcanzar mayor bienestar y sabidura en la vida. Incluye ejercicios y meditaciones online. Quin no se ha dicho alguna vez: Nunca lo lograr, Todo me sale mal, Soy incapaz!, Estoy demasiado estresado? Son frases que reflejan la realidad diaria de muchas personas, demasiado exigentes, autocrticas